1η Εβδομάδα
ΔΕΥΤΕΡΑ• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΤΡΙΤΗ• ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ, •ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΤΕΤΑΡΤΗ• ΦΑΣΟΛΙΑ ΣΟΥΠΑ, •ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΚΥΒΟΣ - ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΑΥΓΟ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ• ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ• ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, • ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΤΡΙΜΜΑ & ΑΥΓΟ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

2η Εβδομάδα
ΔΕΥΤΕΡΑ• ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΡΥΖΙ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΤΡΙΤΗ• ΡΙΖΟΤΟ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ, •ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
ΤΕΤΑΡΤΗ• ΦΑΚΟΡΥΖΟ, •ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΚΥΒΟΣ - ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΑΥΓΟ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ• ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ• ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ, • ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΤΡΙΜΜΑ & ΑΥΓΟ

3η Εβδομάδα
ΔΕΥΤΕΡΑ• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΤΡΙΤΗ• ΡΟΛΟ ΒΑΚΑΛΑΟΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, •ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΤΕΤΑΡΤΗ• ΡΕΒΥΘΙΑ ΛΕΜΟΝΑΤΑ, • ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ (ΚΥΒΟΣ) ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΦΕΤΑ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ• ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΙΜΑ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ• ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ, • ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΡΟΔΕΛΑ ΜΕ ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

4η Εβδομάδα
ΔΕΥΤΕΡΑ• ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΡΥΖΙ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΤΡΙΤΗ• ΡΙΖΟΤΟ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ, •ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΤΕΤΑΡΤΗ• ΦΑΚΟΡΥΖΟ, •ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΚΥΒΟΣ - ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΑΥΓΟ, • ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ• ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΑ ΜΕ ΡΥΖΙ, • ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ
ΠΑΡΑΣΚΕΥH• ΠΕΝΝΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ & ΛΑΧ/ΚΩΝ, • ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΤΡΙΜΜΑ ΚΑΙ ΦΕΤΑ